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跑步让身体跟上灵魂

最近给人讲课讲的多了,突然意识到一个问题,就是当初说好的灵魂和身体总有一个在路上,现在却觉得身体灵魂必须都在路上,这样才能有一种实实在在脚底接地的感觉,这样的感觉会让人有勇气去应对生活中不可预知却已设定好的转折点。

圈子里的人都爱谈能量,当我在看了《优雅的宇宙》之后我就经常会有这样的错觉,我会把每个人都看成是无数的能量弦组成,当不同的人站在一起他们的能量弦会发生碰撞和交融,也就是说如果你遇到一个很大能量的人,你会被对方的影响和感染,如果你遇到一个很弱能量的人,他会吸收你的能量甚至他的弱能量也会流动到你的身上,所以你会感觉到很不自在,也就是我们通常说的某个人站到跟前第一瞬间就知道这个人和自己搭不搭。

之前听翔哥说灵修这个东西不要接触的太早,否则会XXX,那会还不以为然。现在再回过头来回味这句话我觉得应该是这样子的:灵修这个东西不论接触早晚,在接触的过程中一定要切记不要专门深入的去研究它,对我而言,这个东西最大的好处就是让我开始向内走,觉察能力和反思能力越来越强了,其它我也不关心。而且咱们都是社会中的人,有些情况压根就是用其中的道理说不清的,还是要结合现实中的情况客观对待,不然就有一种形而上学的感觉。

所以我很庆幸我有跑步的习惯,如果不是跑步,我觉得我会沦落为一个唯心主义者,可能很多思想都会漂浮在半空中,很多东西也只能是长篇大论,生活也会是他人艳羡却觉得遥不可及的生活。可我偏偏是一个爱跑步的人,这让我有了这样的感触:跑步是让身体跟上灵魂。

不论你的跑步是基于健康,塑身,冥想,还是自律。在我认为跑步最大的好处就是让身体跟上灵魂。

我跑步的这些日子里经常会到达一个状态,基本上在五公里的时候我会有一种想要继续跑下去,跑下去,一刻都不要停的跑下去的感觉,那种感觉是一种享受,是一种身心的平衡。那会我浑身的能量弦就像是要喷发一样,我会觉得不论谁和我站在一起都会被我巨大的能量影响到,就像听我课的人都觉得我的语言很平淡朴实却处处充满力量。那会脑子里会不断浮现未来的模样,会清晰的区分形而上学的生活不是我想要的,我要的就是现在这种脚底触地接地气的实在感。

旅行,读书,电影这些在我看来都是灵魂方面的东西,而跑步是唯一一个可以改变身体机能,让身体成为一个巨大的能量体,让这个能量体去包容,容纳更多的东西的最佳方式,这个时候的我们才是一个真正的人,一个身体和灵魂同行的人。

经常有人问我自己跑步怎么没有瘦下来,这个时候先问问自己跑步跑到40分钟以上了吗?跑步后有大吃大喝吗?你的饮食规律吗?营养均衡吗?你有规律性跑步而不是心血来潮的跑步吗?如果这些你都符合,不瘦都难。

有人说这个世界上分两种人,一种跑马拉松的一种没跑马拉松的,如果有机会一定去跑马拉松,很多问题都会在跑马拉松的过程中找到答案。跑步的好处别人说了那么多,我只想给你说一句:跑步是让身体跟上灵魂,当你出现想要一直跑下去的时候,你的状态就到了,你的身体也就在逐渐跟上灵魂了。

习近平总理说未来中国是一群正知,正念,正能量人的天下。真正的危机不是金融危机,而是道德和信仰的危机。谁的福报越多,谁的能量越大。与智者为伍,与良善者同行,心怀苍生,大爱无疆,自身都没有大大的能量和爱的能力又怎么会成为那个福报多的人呢。

来,跑步,一起跑步,让身体跟上灵魂!

我只是在拿回生命的主动权

这个时代是个自媒体初出端倪的时代,几乎大部分人都已经意识到了个人品牌的建立,都开始经营自己的公众号,开始创立自己的主播室,开始有了自己的工作室,这些都是我们想跟上这个时代的步伐,与宇宙的发展步调同频共振,这一点都没错。

有天有个姑娘说要对我进行一段个人采访,我心理上是有点拒绝的,我想做那个平凡中行进的自己,一些无须有的东西就不要了,神烦。我知道每个人都想要去成为更好的自己,但我更多想说的是那些导师说出的每句话你只要听话照做,你不用采访任何人,你就是被采访的对象。我也知道很多人都会质疑我是一个程序员,我怎么会有那么多时间去干其他事情,这几天我一直在闲暇的时间沉淀,思考这段让自己看起来生命轨迹转换太快的日子,它可以也只能用三句话总结:

还好没放弃,我找到了目标和方向
一年前的我刚好遭遇职业瓶颈,那会我只知道工作,把所有的精力都投入在工作上,从未想过有一天如果没了工作我还会做什么?也是在那段瓶颈期有一股力量让我开始走出程序员的圈子去结交各行各业的人,让我看到了程序之外的生活。
在那段突破瓶颈和寻找方向的日子里了,很多大咖都开始以我为例子,因为那会我把每天都安排的满满的,满到自己最后都崩溃了,满的人人都说我要断舍离,不能学太多的东西,可我就像是太饥饿,所以要通过大量的知识和学习填满自己,即使自己已经很累很疲惫,还是不停歇的游走在各种知识的海洋中。
将近一年我都在工作和学习中不断转换,依然是突破不了瓶颈,依然是不知道工作之外我还能干什么?可是内心又不想那么安逸,不想过大多数人过得生活,也不想过大多数人口里描述的生活,更不想日复一日因为各种框架束缚自己,所以我拼了命的继续在学习中找方向。
很感谢那段日子,当所有人都觉得我该断舍离得时候,我依然坚信我的路要我自己的走,我也坚信终有那么一刻,我自己会明白,会知道我想要的到底是什么,我会因为我是谁而成为一个更好的自己。
正如现在看到的一样:还好没放弃,我找到了目标和方向!

我真的在做我喜欢的事情,这种感觉很棒
我在迅雷的这些日子里,我干的每件事情简直就是我梦想要做的事情,我在做我喜欢的事情,做自己喜欢的事情是不计任何得失的。周围的人又都那么让我喜欢,让我感觉生活永远都要在这种状态下,被喜欢的事围绕,被喜欢的人围绕,沉积在喜欢之中,这实在是种幸福。
然后我依然还会去做分享,有的是企业,有的是社群,可依旧没有妨碍到我的工作,我的生活,而对于学习现在的我已经断舍离的只剩下曼陀罗了,很多事情我自己经历了,也学习了,是时候停下来沉淀了,而唯一不能停下就是关照自己,所以曼陀罗会继续见证我每天的改变和成长。
这周末我在家完成了一本书,三部电影,还给客户完成了一个私单,可能你看到这里会觉得这样的周末太枯燥无味,但我想说的是在我做那个私单的过程中,我自己是处于一种高频的状态下,听到键盘滴答滴答的声音,看着一行行代码在页面呈现的样子,满心的欢喜只能和花菜分享。
而且你不知道的是我的外块就来源于分享和私单,我的外块已经可以支付我的业余玩乐,我已经可以自如的在这个周末努力创造,在下个周末使劲挥霍,因为我终于可以说有资本任性,而这种挥霍不会再影响到其他的理财计划,我相信我会继续创造出更多的玩乐方式,就是那种越玩越富有的状态,那种突破金钱束缚的状态,愿每个人都开始进入这种创造玩乐状态。
做了这么多的事情一下子明白了:做喜欢的事情,资源会流向你,财富会流向你,心想会事成!

我只是在拿回生命的主动权
当我得益于自己的改变,我才意识到我只是在一点点拿回生命的主动权。所有发生的未发生的都是我自己主导的结果。
当你为了求稳的生活的时候,你就不要羡慕别人的精彩,
当你不敢去选择自己喜欢的生活的时候,就不要抱怨当下生活的不堪。
当别人的工资比你高的时候,请把努力送给自己,
当别人做的事情你不了解的时候,请把你的傲娇收起,
当别人给你讲道理的时候,请把你的不屑收起。
你只需要把所有的目光都聚焦在自己身上,把所有的时间都用在勇猛精进上。当你走在拿回生命主动权的路上,这是一种怎么样的感受呢?这种感受就是心想事就成。作为一个普通到站在大街上连一个人都不认识的姑娘,我在用行动去演绎自己的人生剧本,剧场我在选,结局我在导引,我在拿回生命的主动权而不是用鸡汤和鸡血为你串联一个个宏伟画面。
So,在拿回主动权的路上约吗?

新书《我在五维陪着你》五问答

为什么出书?
因为一份清单,可能大部分人会觉得出书是为了赚钱,如果刚开始就奔着钱去那味道就变了。我当初只是想用1000小时论证一个观点,就是别人用10000小时成为专家,我用1000小时成为行业达人,如果我一年只做一件事,每天花2-3小时,生命若是80岁完结,我自身就会掌握好多本领不是吗?我是不是可以对自己说我来地球这一遭太值了,所以出书成了第一个目标开始,第一个技能的展开

为什么先出繁体?
其实最初的意思是出简体,我自己很早之前就做好了书的框架,不断填充内容,不断优化,待书稿完成后我就开始和出版社链接,经人介绍了两个,未成功,那会还是蛮打击的,不过我始终没有灭掉内心的这个火焰,我在寻找资源,寻找契机,结果就是真的就像《秘密》中出书的那个人的境地一样,当我看到有个朋友出了繁体的书之后,我就想为何我不能先出繁体,因为这件事不做我根本不知道后面会有什么转变和契机。就像有些明星刚开始也是在其他国家做出成绩然后再回到祖国的怀抱,所以我决定先投繁体,尽我最大可能,而这件事因为书稿之前就准备好了,又因为有几篇文章还不错,单从整理成册来说它是完整的,所以最后被采纳是我没有预料到的。只是在出版社和我确认文案的过程中我突然发现我的心境不一样了,我之前就想着把清单完成,后来却演变成我把这当成了一个产品,我想做好这个产品,于是我开始疯狂码字优化内容,正如你现在看到的里面都是干货,名字带鸡汤可里面满满的都是我在做的事情,或许你已经不用花很多钱你就可以对某个知识领域从思维上上升一个高度,这就是出了繁体我想要的结果,可往往人都会让自己的一个决定给震惊到,繁体的出版引来了简体的资源,我的简体在筹划中,一切都刚刚好,我感谢自己曾经作出了那个决定,所以一定要相信自己,拿出勇气去做一件事,因为你不做你真的不知道自己错过什么。

是否鸡汤?
当出版社把书寄送到我手里的时候,我粗略看了下目录忽然感觉好像是鸡汤耶,真的当时突然忘记了书的内容只凭借对标题的感觉觉得我竟然写鸡汤了……我把书读了一遍,很多内容冲击我的大脑,因为时隔太久很多东西我自己都质疑这是我写的吗?当初的我怎么能写出这样的文章太不可思议了,等到我再去读真的不是鸡汤,不是凭空讲道理,每件事都是我做的,每堂课都是我上的,每公里都是我跑的,每个感悟都是有实例佐证的,如果他人的例子不足以说服力,那就加上我的,我在蜕变的路上收获的一切就是最好的证明。这些干货不仅仅给你启蒙思维,更能让你在现实中操作。所以我不认为它是鸡汤。

简体何时出?
简体已在筹划,华夏出版社的人说现在开始,各种步骤流程最快也的年底发行了,加上我自己因为出书这件事引发了另一个清单的萌芽,一切就如那句话:做好一件关键事,所有的美好会自然涌现。我不能改变世界,我也改变不了别人,我改变了自己,所以仅仅想去给需要的人带去一些影响,所以很感谢先前所有人的支持也希望更多的人支持到我,因为我们都是追梦人,因为我们都是彼此的见证。

称我为作家?
很多人都会觉得出书很了不起,其实当我做完这件事情我才发现自己很匮乏,很多东西需要继续学习,很多东西需要补充,很多牛逼的人都在前面鞭策敲打着我谦逊,求知,所以我更喜欢称自己是自由写手,写作与我是一种总结,一种反思,一种静心的方式,同时是我的爱好,我只是把兴趣玩大了一下,作家这个称号我希望未来某天真正落到我的肩上,我相信那天一定会到来。

这些问题是最近大家都在问的,我想把它整理出来集体回复,其实我一直都和大家一样都在努力奔向自己想要的生活,所以不用觉得我有多么的酷炫,你看到我身上拥有的,本身你也拥有,只是你没发现而已,然而此刻的你已经看到并已走在改变的路上,未来我们都会生发出各种光芒!

我的梦还在继续,我的路在延伸,我的未来有你们的陪伴将会更精彩!

那句“未来很美,一起向前”注定一群人会走很远

我总是要等到所有的条件都成熟才想要进行下一步行动,分享如此,旅行亦如此,就像这次新书的出版,首版选择繁体是一种偶然,是预料之外的。

繁体版本对我来说有很重要的意义,她不仅仅是一个清单一个梦想的落地,承担了我先前所有的挣扎和努力,在那些自己都彷徨的日子里,在那一时之间找不到灯塔和救命稻草的日子里,我唯有相信自己,相信凭借自己一点一滴的努力走向自己想要的生活。那句“环境不动,我自己走”支撑我走到了今天,我看到我改变了环境,创造了环境,这是我自己没有预料到的。

也正如我朋友圈的人看到的我刚刚换了工作,而且是我想要回到的环境,程序员,设计师,游戏开发,工程师,技术的成长,氛围等等这些都是我在先前公司里心心念念的东西,而我通过自己使劲的向前,我来到了我想要的环境和氛围,有些人问我换了工作适应吗?你还hold住吗?我只想说我真的在做我喜欢的事情,所以谈不上适应不适应,你问我HOLD住吗?此刻我码字的时候想着这几天开发游戏页面的过程中嘴角不自觉上扬45度,那是一种幸福和满足,我内心不停的狂喊:唯有此刻,唯有工作处于一种代码中我才真正的活着,才会有成就感。

出书,做游戏开发,课程分享,这些都不期而遇的涌入我的生活,给我带上了标签。然而在两个月前的我竟然是极度怀疑自己的我,那会觉得我各个方面都陷入绝境,那会每天都告诉自己一定要跳出自己不喜欢的环境和氛围,那会想着出书是我曾经的梦想,我要在9月份前完成,那会进行了很多分享,但总觉得讲的东西太散没有凝聚在一起,可事实就是每个人都会有一段极度黑暗的日子,扛过了真的就雨过天晴,扛过了所有的好运,资源,运气都会降落在我们的身上,我很庆幸那段日子我没有放弃自己,我努力攀爬,努力找寻我想要的生活,最终我拨开云雾见到了阳光,我感觉我是幸运的,太过幸运,我也更加明白努力的意义,也明白了只有那些经过自己努力的日子后你所有的言语,所有的行为都有了分量和意义。

我们生而为人,这一生都会在找寻自己的过程中进行各种历练,在这个过程中人最难的就是不懂得自己。在成为更好自己的过程中我们会被试炼,会被挑战,当脆弱被挑起,当自尊受到伤害,一个无力的你是否还会继续坚守初心,坚守梦想一路向前,拨开困难和挑战看到背后那个最本质的东西。

不论我们当前的情境是正向还是负向,背后都潜藏我们所不知道的可能,那些我们羡慕的,我们渴望的实际上都是我们身上携带的,只是需要一个契机去唤醒。有时候我也会给亲近的人说不要轻视任何人的人生,不要轻视任何人说出的每句话,那些话的背后一定是她经过自己的经历和学习得到才分享出来的。

目前当所有的事情都在按照我的节奏前进的时候,我依然觉得有很多条条框框需要我去突破,有很多地方需要我去成长,我们都是同路人,我们都在那个早一点,晚一点的时候倾情分享一路的干货,这种干货会继续,因为不同阶段会不一样,那句“未来很美,一起向前”,注定一群人会走的很远很远。

对于书有很多人想看简体,也有很多人想看繁体,两个版本会有差异,但是每个版本都会给你不同阶段的启发,我确定不是所有的东西都能够给你启发和启迪,但最好的状态就是你能够在其中得到某一个点或者某几个点的启迪,然后践行她,这就是我最大的欣喜和满足。

在这场生活的长途跋涉中,我在一点点的拿回对生命的主动权,一切都在继续。。。

走过的夜路,最终都会让我们戴上光芒

第一块奖牌

去年跑完马拉松拿到奖牌回到家的那一刻我崩溃的哭了,那会突然的感觉我做到了,我挑战了一项极限运动,这不仅仅是一场毅力的较量,这是对自我的挑战,这是对生命的冒险。

在马拉松赛前的日子,我考试挂了两次,这很打击我的自信心,也很影响我的年计划目标达成,我无法正常的安排每一天,更加无法想象这种状态下的我还怎么谈一生。我的时间管理凌乱了,我陷入到一种自我怀疑,自我抨击的状态,那段日子里我就是个走夜路的姑娘,我需要一盏灯,需要一根救命稻草把我拉出泥沼,重新出发。

我选择了跑马,没有经验,没有经过专业教练指导,没有赛前的准备,就那样稀里糊涂的上了赛场,枪声响起,我就跟脱缰的野马一样奔赴出去,一路上身体和大脑的较量,饥饿和困倦的虐待都让我有那么一刻想要去放弃这场长跑,可是只要看到旁边的人都在跑,旁边的人对我竖起大拇指,听到同行伙伴的鼓励,我就打消这个念头,加快步伐,减慢步伐,就这样我到达了终点,那一刻从未有的轻松,没有赛后的不适,没有受伤,那一块奖牌成了我后来所有的激励。

五次的上台,五次的转身

从未想过作为一个程序员有一天我却在各种舞台上分享技术之外的知识,也未曾想过世界真的很大,我们都应该走出舒适区去外面看看。

我的第一次分享献给了晨型人,那是一群早上4点就开始陆续打卡的早起人群,他们有着自律的人生,每个人都在过着精彩的人生,而且每个人都比我优秀。分享前我准备了思维导图,还有PPT,可依旧掩饰不了我紧张的情绪,我怕讲的不好,我怕我讲的大家都知道。

意外却在分享结束后一个个涌过来,还是会有人觉得收获很大,还是会有人和我链接,还是会有人给我鲜花和掌声,没错,我就是这么在意大家对我的肯定,我需要一定的回复来知道我做的事情的价值。

随着第一次分享的开启,生活就像有魔力一样,不断的会有人来找我分享,可我都是小心的拒绝,我总觉得以我目前的经验和知识量还不足以去给大家分享更多东西,我总觉得火候还差那么一点点,我总想等真正的拿到某个结果再去分享就更能撞击出灵魂的火花,更能对他人产生超过预期的价值。可我却忘了结果之前的过程太重要太重要,他人看中的只是我的过程,不是我的结果。

后来分享的生活我不断去各种圈子,也能够很爽快的答应对方的邀请,也对自己每一次的结果进行一定的总结和改进,至少我在讲内容的过程中都是相同的主题,不同的内容,生活每天都给我新的体验和感悟,我也在不断充实自己的内容,就和欣频老师一样一样的。

时至今日,我已经做了四场,收获的感动是无以言表的,尤其是在我对着一群小孩子做分享后,看到那么小的年纪都已经加入到行动的行列和自律的行列,那种眼睛里温热的东西止不住的往下流,原来我真的影响了那么一群人在努力成为更好的自己,就连小孩子都被我影响了。

未来不知道我还有多少场分享,我还将有什么样的转身,但我知道,我今年的分享清单即将在前半年画上句号,我还在继续,继续清单生活,继续自律,继续成为更好的自己。

职场的不断转场

我是计算机专业出身,从一毕业一路走得都还比较顺,都在和计算机谈着恋爱,深爱着,只是我一直在不断的转场。我一直都有一个梦想,梦想成为一个老员工,在一个公司呆上5-10年,从最底层做起然后走到管理,然后转场进行自我实现。但两年就像是一个诅咒,我的上一家公司是珍爱网,也是在新部门,做了不下7个项目,最后还是逃不了项目部被解散的厄运。即使有着强大的集团做后盾,只要项目不赚钱,不能够产生源源不断的利润,项目部就无法存活。解散后我和同事们离开了呆了两年的地方,离开了我好不容易建立起来的同事感情,离开了那个熟悉的科技园。

带着遣散费洋洋洒洒的玩了一个月之后我就来到了一个文化重地:华侨城创意园,做着相同的工作,仍然带着要成为老员工的梦想。不同的是周围的环境,周围的人都在不断刷新我的思维,这里来来往往的都是艺术界的大亨,时常还会有创意集市,如果你周末来到这里,你还会见到各种拍MV的,有时候运气好了你会见到拍电视剧的。各种作家经常出没在这里,浓浓的文艺气息和文化味道深深吸引我,加上我们公司的总裁是宇宙超级无敌好的总裁,很平易近人,没有一点距离感,我爱上了这个地方。

也是从进公司第一天我就知道这里的员工都是工龄3+以上的,跳槽几率超级低,忠诚度超级高,你想想公司对员工有多么的看中,更不用说福利待遇,还有大家一致对总裁评价超高,我曾经也一度暗恋过我们的大总裁就和我们的米歇尔玉琼一样。

可又是一个两年,我发现我技术上的进步并非我想象中那么大,更确切的说一年的时候我就发现了,只是有一股和自己较劲的力量,我觉得我能够,能够在一个不同以往技术氛围的条件下做出自己的成绩,我一直和自己较劲,直到我去做沙盘的过程中我才慢慢的发现,不是没努力,是环境不对,我要离开,我怕这种安逸的环境将我的斗志磨灭掉,当所有人都在给我说我就该呆在大公司,结婚,生子,继续享受很好的福利的时候,我最后还是选择了离开。

对我来说离开这里唯一舍不下的是同事的那份感情,两年时间好不容易建立起来的那份感情又要因为离开而慢慢淡漠,即使在深圳这样小的地方,一个转身我们就会成为不相交的两个人。外面的世界很大,我很想看看,看了一圈,发觉我最喜欢的还是科技园,那里有我喜欢的程序员,有程序的氛围,那里能够带给我代码的快感和想要的技术成长。

很快我就要回到曾经熟悉的地方,成为迅雷的一员,依然会因为长期的加班吐吐槽,但那是一种幸福,成长的幸福。

最终我们每个人都会因为那些走过的夜路,让自己戴上光芒!!!!

夏夜

夏夜的空气是温热的,
就连仅有的一丝微风
也不会让你有一丁点的凉意,
外面的霓虹灯照亮城市的每个角落,
人们的夜生活也才刚刚开始。
然而
这一切在燥热的夏夜显得那么突兀,
让人辗转反侧在这深夜里。
走下床
借着微弱的灯光写下只言片语:
夏花的灿烂,秋叶的静美,
幻变琢磨不透,
在这样的夏夜里,
我在同谁诉说这夏夜的故事。
现实的背面是不是现实?
荒诞的果属不可信的虚妄?
疑问抵不住简单的残酷,
再别要悯惜流血的哀惶,
如果你忘不掉,忘不掉
那同历的过往;
同看过的花好,
何不来一次生命的洗礼。
生命不容你献出你积累的馨芳;
交出受过光热的每一层颜色;
点点沥尽你最难堪的酸怆。
这时候,
切不用哭泣;或是呼唤;
更用不着闭上眼祈祷;
只要闭上你疲惫的眼睛,
放松你的每个神经,
沉睡在这夏夜里!

年轻不留白

听了一首歌《年轻不要留白》像打了鸡血更加确认在我剩下的两万天里,我要好好安排,丰富生活,把专业练到精致,把兴趣玩到最大,把人生串成一个个圆满的圈圈。

前几天有一篇文章刷屏了,那个文章是关于《一个女孩到底要不要活的那么拼》的,在这篇文章之前我的字典里也是没有“干的好不如嫁得好”这件事。因为我一直觉得女孩不论怎样都应该有自己的工作,它可以体现我的个人价值,也应该有自己的圈子它可以丰富业余生活的人脉,还要有自己的兴趣爱好,指不定哪天我的兴趣玩大了我们的另一个天赋即可显现,还要一个锦上添花的伴侣,仅仅是锦上添花,有他我可以幸福美满,无他我们照样开心欢喜,我们既是伴侣又是合作伙伴,有着共同的价值观,可以互相成就彼此,也能够在彼此需要支援的时候扛起生活的重担。这是我的想法,却和余点不谋而合。

余点说:爱情的甜蜜不能替代工作的充实,另一半对我的依赖和欣赏,和我的朋友,合作伙伴对我的赞赏同等重要,甚至后者更重要,前者因为荷尔蒙作祟,而后者是实实在在的肯定,可以让我有光芒,这比穿了一件大牌,涂了昂贵的面霜更有诱惑力。

我觉得是的,我们是自己人生电影的女一号,也是自己人生的总导演。在很大程度上,女一号的命运是自己掌握的和规划的,这点不论对女性还是男性都是如此。

年轻就尽可能把兴趣玩大

我们的人生应该是越玩越宽广,越玩越富有。不要把自己锁死在一种状态下,不要在一个工作上日复一日重复相同的动作。在刚刚过去的行动派2.0分享会上苹果姐就是一个不小心把兴趣玩大的人,她曾经一个人推着行李箱远度他国,毕业做了N份工作,却仅仅因为一次展示自己业余爱好的画展得到一份OFFER,开启了自己的梦想工作,而后又做了很多的事情,现在担任WISPER的总监。她还在探索自己的无限种中可能,未来对她充满吸引。

年轻就是一次次华丽的冒险

不论是遇到一个人,还是投入一个行业,一旦发觉与自己的目标相背离,不是自己喜欢的,就尽快的放弃,这需要勇气,也需要有承担沉默成本的魄力。如果用未来的几万天相比,现在一时的舍弃是在为美好生活铺垫,我们本身就有扭转电影结局的能力,为什么不趁早,趁早明白,趁早行动,趁早遇见转角处的明媚,我们就是自己命运的主人,年轻就是一次次华丽的冒险。

我们都知道王潇姐姐,至少她是我榜样的力量早年学设计而后投入广播电视大学进入央视做主播,再后来去外企做白领,最后她创业,再后来就是我们现在看到的,她是《时尚COSMO》的主编,又是“趁早”品牌的创始人,还是畅销作者,她的书籍又要被拍成电影,或许她会跳跃到制作人的角色,一次次华丽的冒险让她过上自己想要的生活,事业,团队,家庭,她是人生赢家。

我们还知道行动派琦琦,在我眼里她可谓和欣频老师一样,就像是挖宝藏一样,自身的才能不断在涌现,身份越来越多,她是原《财富经济》副主编,又是会议会展策划人,现在还是“行动派”创始人,她和欣频老师一样国际带队等等,如果不是一次次的华丽的冒险和把兴趣玩大,我们怎么会知道原来人真的充满着无限种可能。

这样想来貌似我圈内的人都在专业之外玩兴趣,好像每个人都不能够用一个确切的标签来形容,我们既可以说对方是A也可以说对方是B,我们有要为自己定义身份的能力和过自己想要的生活的权利,年轻就是这么任性。

我们不该把自己定格在一处,我们有着主动选择权,而不是被动选择题。

年轻就要活的淋漓尽致

我一直都觉得活的淋漓尽致就是在当下对未来不惧,对过去不悔,能够从容应对生活中的一切问题,能够自high,也能够群high,有获取幸福的能力和感知幸福的能力,发现美,创造美。
生命中已经过去的很多天,我们遇到了很多,学到了很多,也在社会这所最好的大学交了各种各样的学费,一次次跌倒,一次次爬起,一次次努力的姿态都向世界表明一米阳光的绚丽多彩,年轻就要活得淋漓尽致。

有人用一间书房抵抗全世界,我用一米阳光抵抗孤独背后的荒凉,年轻不留白,我们都该活得酣畅淋漓。

最后推荐这首超级无敌欢快的歌曲《年轻不留白》
尽情挥洒自己的色彩
年轻不要留白
走出户外放开你的胸怀
阳光也叫我不要再等待
一起魅力摇摆
年轻不要不要留白
享受自我的喝采
丰富生活好好安排
阳光催我脚步加快
年轻别再徘徊
驰骋自己风采
爱我就趁现在
年轻岁月何必无奈不要留白
阳光催我赶快
青春一逝不再
逍遥自我起来把那烦恼抛开
尽情挥洒自己的色彩
年轻不要留白
年轻不要不要留白

只有金钱自由有灵魂,我们才会充裕和富有

《金钱的灵魂》这本书首先不像以往的理财书籍一样给你教如何理财,如何开源节流,如何增加金钱管道,如何分配资产,而是让你梳理自身和金钱的关系,帮你扫除内心深处那些错误的金钱观念,与其说是理财书籍,不如说是心灵书籍,让你从本质上理解自己和金钱的能量关系,全然活在富足美满中。

我们从长辈,朋友那里继承过来的错误金钱观?
赚钱很辛苦,
有钱人都很吝啬,
想做喜欢的事情就必须有钱,
为一个培训或者书籍花钱太不值,
有钱能使人变坏,
钱是省出来的。

诸如此类的金钱观念让我们止步不前,这些看起来好似合理的金钱观却是一种消极的偏执和自卑,在这些错误的观念跟前我们拧巴的过着不想要的人生,苦苦追求着金钱,如果思想匮乏,就永远无法走向富足。

然而面对这样的窘境我们首先要做的就是清除自己的误区,传统思想的毒瘤让我们被他人的思想左右,失去了自己的判断,没有反抗的勇气,进入大流人群趋同于迂腐的观念,其实只要自己敢于去跳脱原有框架和思维,然后用自己的行动开创属于自己的舞台。

我们总是无视已经拥有的,却把眼光紧盯着外在,总是死死盯着那些不属于我们的东西,一路追求,拼命争取,却忽视了自身携带的潜能和天赋。

有时候我们还会想着越多越好,所以资产成了衡量的标准:我们总在用名,用利,用财富去定义一个人,去评判一个人,仅仅停留在外在标签上,却看不到最本质的,那些经过时间的流逝却永远拿不走的东西就是内在潜能和天赋,外在的标签会消失,只有天赋和潜能是永远带不走消不了的。与其说越多越好,不如说在自身拥有的潜能和天赋上创造更多。

我们都想充裕,富足,美满,可我们真的知道充裕的真相吗?所谓的充裕就是我们能够活在当下,能够利用现有资源或者分享现有资源去创造自己想要的生活,可以是一个中间人,可以是投资人,可以是贡献者,不论哪个角度只要用自己的天赋做自己喜欢的就会富足。

你也不能让金钱处于锁死的状态,要让它处于流动之中,它不是积攒出来的,也不是省出来的,更不是爹妈让我们携带的,而是我们通过知识,经验去创造,去让它处于一种流动之中,只有流动的金钱才会产生源源不断的价值。

与此同时我们还要有一双发现美的眼睛,发现那些能够让我们满心欢喜的事情,能够让我们内在能量提升的事情,让美好帮我们吸引到更多的价值资源,这不是形而上学,这是一种自然而然,水道渠成的事情。

在处理自身和金钱关系的过程中,我们要学会与人合作和分享,尊重与人事物之间的差异,互相合作创造一种双赢,人类已经走向了高维社会,分享,共享是高价值的体现。也一定要意识到我们能够给后代留下的不是资产的多少,而是教会他们用正确的观念和方式去创造财富和实现自我价值。从而不再受金钱的束缚和疲累,让世世代代都享有真正的富足和美满。

只要我们勇于改变和突破,打破旧有思维和框架,那么境遇一定不一样。若我们能够做到和金钱合二为一,自己的价值就是金钱的价值,自己的灵魂就是金钱的灵魂,我们就不会沦为金钱的奴隶,它也不再是消费工具和我们苦苦追求而不可得的东西。

只有金钱自由有灵魂,我们才会充裕和富有。

被朋友圈撕碎的生活

智能手机的出现随时而来就是各种手机党,捏捏族,低头族,说的就是天天手机不离手的人,好似我们一刻不动手机就感觉生活少了点什么,甚或手里没手机连时间都被拉长了不少,是我们太孤独还是我们特别需要一种外物的依赖我们才能够找到自己的存在感。
其实面对上面的情况倒还不是最让人不可理解的,自从微信出来之后,首当其冲我也沦为名副其实的低头族,走路上,聚餐,唱歌,无时无刻手都不自觉地打开朋友圈,一刷一个晚上过去了,一刷一个上午过去了,比微博还火爆,比微博更可怕,朋友圈在一点点的撕碎我们的生活。
我有时会在晚上给自己定个计划,一个小时阅读或三个小时阅读就好,可是我还是会心痒痒的想要拿起手机,除非把手机放到我找不到的地方,或者放到离我更远的地方,否则不间断的拿起手机,时间不经意就没了就该睡觉了,这时候会感觉自己什么都没有干,至少我自己就是这样的感觉。有好几个晚上我都计划要读完某本书然后写书评,但是只要手机在我旁边我就会不时的拿起来刷两下,然后再看看有没有什么关心的人给我发信息,我好赶紧回复下,感觉我的生活要被手机毁了。
有一次和同事出去聚餐,当大家都坐下来的时候,集体就像是自发性的一样都在低着头看手机,没一个人说话,这时候就需要有一个人站起来没收大家的手机,这样整个场合的氛围才会被调动起来。还有开会的时候,以前我们都拿着笔记本和笔,现在几乎就是手机不离身,好似有忙一样有很多客户一样,生怕错过一个电话,实则一到开会的地方还是会时不时的拿起手机刷各种社交圈,刷着刷着时间就偷偷的溜走了。
有了朋友圈之后的假期,我们不再是陪着父母看春晚,不在是陪着父母聊天而是拿起手机在那里各自聊着,朋友圈让我们疏远了生活,让我们失去了语言表达的能力,我们成了五维空间里的演说家,但是到了生活里我们缺乏沟通和表达,不善交际,我们成为宅男宅女,朋友圈在吞噬我们的生活,也在吞噬我们的能力。
在时间管理中有个概念就是“时间黑洞”我们被网络打扰的生活越来越碎片化,刷微博或者刷朋友圈也是一种时间黑洞,它以我们感知不到的方式让我们的时间越来越快,让人越来越迷茫,越来越离不开网络。当我约会的时候,我发现我们彼此之间的语言越来越少,我们坐下来就各自掏出手机,眼光注意不到周围的变化,看不到对方一丝的不同,我们全部的焦点都在手机,说话都会断片了,可我们还会自享其乐的时不时嘴角上扬笑几声,感觉就像是和手机在谈恋爱一样,有时候也会给人一种“神经”的感觉。
被朋友圈撕碎的生活很没有人情味,很无趣,所以我们要做好断舍离,让自己专注,并且规划好自己的时间,把手机放到看不见的地方去,当你的任务完成的时候再拿出来。
在那段被朋友圈撕碎的生活里我进行了断舍离,退出了很多我从来没有发言的群,可能当初只是一种冲动就进去了,越加越多,不仅耗费流量,还浪费精力,而且在你加一些朋友的时候,不要随便加,你可以在加之前看看对方的前10条微信,了解下对方,若是和你同频共振就加吧,同频共振不仅仅局限于一种人,可以使不同行业的人,我们需要认识这样同频共振跨界的人,因为决定你人脉的不是我们认识多少人而是多少种人,所以好好打理朋友圈,让自己在完成任务后能够一览无余各行业的情况,而且都是我们同频共振吸引过来的,美好的事物会越来越多的呈现在你的面前。
被朋友圈撕碎的生活,我们需要极高的自律来管理自己,管理实践,未来很美,一起向前!

最颠覆认知的十一个科学短片

11个脑洞大开的科学小视频,三分钟颠覆你的认知!
1.你认真考虑过移民火星吗?
火星没有水?好说,把两极的冰山融化就好。氧气不够?有水都不算事儿,可以电解水生成氧气嘛。阳光不足?的确,但我们已经在高纬度小岛上模拟了火星环境,证明这个分量的太阳辐射完全可以养活人类——虽然第一批定居的人只能吃素食。(划掉)第二批定居者可以吃第一批定居者……(/划掉)在火星上生活,令人头疼的,可能是你最初认为并不严重的问题,比如:只有地球上三分之一那么大的引力。

2什么样的防御称得上“简单粗暴直接有效”?
在人类眼中铜墙铁壁一般的防兔栏,对兔子来说可能完全是“呵呵”;但想把重达五吨的大象拦在庄稼地外面,只要养上一窝嗡嗡的小蜜蜂就够了。人类一直在寻找简单有效的方式围堵不速之客,其实,只要放下狭隘的人类中心主义,认真的了解下动物的习性,大自然就给出现场的方案——想知道人类都运用过怎样巧妙的方法吗?

3地球不是个大土豆啊喂!
从矿工们刚发现地热开始,就有人在研究这个热量从哪来了:难道,我们的地球天然是个大热球,眼下正不断冷却,好像——一个从烤箱里出来的大土豆?那么,根据我们目前冷却的情况,还可以逆推地球的年龄呢。——可惜这个猜想得到的数据显然不对。那么,地球是一个正在从心里缓慢传递出热量的大土豆吗?啊……可是地球,它真的就不是大土豆啊!

4你真的相信自己的耳朵?
当你看见一些图像,强烈的暗示会让你听错东西,而你的耳朵更是坚称:没错,我听到的真的就是那样,和眼睛什么的才没有关系呢……不信?找个朋友,和你一起看看这段视频,然后对比你们的答案。

5.Sheldon版絮叨的阐述能量守恒定律
时间是绝对的:每一秒都可以当做起始点。而能量守恒意味着,在任何时间点,所有的能量总和是一样的。这些概念说来斩钉截铁,但它们是怎样推导出来的,在宇宙中又意味着什么,恐怕就需要这段视频来告诉你了……

6.向无穷重的东西施力会怎样?
只要你想,没有什么东西“不可移动”——运动是相对的,它不动你动就好,惯性系里各种公式依然成立。而我们要说的其实并非“不可移动”,而是“速度不可改变”。怎样的东西速度不可改变呢?通过简单推导就可以算出:质量无穷大的东西。这样的物体要打我们面前呼啸而过(忽略万有引力,姑且当做我们不会被吸进这个质量无穷大的黑洞)会怎样?哦那太好了,我们就有了一台拉力无穷的永动机……

7.如何造飞机?
那些在离地10千米的空中呼啸而过的加压圆柱体是如何做出来的?去探访一下飞机设计/制造者,会发现这事比想象中的还要纠结。不仅要应对瞬息万变的天气系统,还要精确计算乘客座椅数,设计好之后还得经过反复的测算,实验甚至包括往高速旋转的引擎里投射几只鸭子的尸体——谁知道在空中会不会卷进鸟类呢?到了制作环节,材料和工艺更加复杂……就算你是常年在天上的“空中飞人”,恐怕也从来没这么直白的领略过这项工程的庞大和惊人。

8.细胞只组成你的10%你造吗?
我们体内的一个细胞,就相当于的一块砖。然而每一块这样的“砖”,都对应着10个对你至关重要的微生物:你体内和体表,这样的微生物有100兆个。你所认为的“自己”,不过是在这个庞大的群体里占了10%而已——但是只有那10%才是我们自己吗?

9.微生物们帮人消化、控制饥饿感饱腹感、生成和紧张相关的化学物质……无菌状态下的小鼠无法好好应对压力,菌群失衡的人类也会有种种健康问题,甚至需要移植别人的便便……太重口了?好消息是,占据你90%的这些微生物,是可以通过你的行为习惯来改变的——或许通过它们,我们能真正“掌控自己”。

10.怎样超越光速?
狭义相对论告诉我们,光速是不可逾越的。但事实上,你在自家后院里就能超越光速:拿出激光笔,对准月球打开,然后抖动手腕——月球上激光的光斑移动速度可能是光速的20倍。我们推翻狭义相对论了?才没有,超过光速的不是某个运动的“物体”,而是“图像”——但是,嘿,20倍光速诶!!

11.你要打这个赌吗?
一个房间里放着100个盒子,每盒一个带编号的1美刀纸币。100个人轮流进去,争取在50次之内找到自己唯一指定的编号。每个人出来后都不能和别人交流,无论是否找到,箱子的顺序都会被打乱。现在有一个赌局:假如每个人都能找到自己的箱子,那么每个人都得101美元;但只要一个人没找到,所有人手中的一块钱都要没收——来赌吗?

11个视频直接颠覆你的认知,重改你的宇宙观,不过一定要看哦,不看你真的不知道你错过了什么O(∩_∩)O~

她坚持一天读一本书,一天看一部电影

她37岁去过37个国家,7年出版26本书。
她坚持一天读一本书,一天看一部电影。

她是台湾“广告文案教母”,以诗歌般的创意文字将诚品书店塑造成为台北市的文化地标。
她说,她不在乎那些主管、经理、老板之类随时可以被别人取代的身份。她宁愿把自己当作一项事业,建立一个别人拿不走的身份。
就是李欣频,一个穿着时髦套装,却背着旅行双肩背包行走在城市中的旅者。
很难用一个职业,或者一个头衔来描述李欣频,因为对她来说,生命里没有工作,只有生活。
“创作对我来说,是一种发泄,是一种分享,不是工作;如果是工作,我就不会去做。”李欣频笑着说,“我真的不能忍受几点到什么地方、做什么事情、固定交什么东西,甚至当我要去旅行的时候还要请假——生命是我自己的,为什么要去跟别人请假?”

每去一个国家,就是一次后天混血的过程。

旅行,被李欣频当作生命中最重要的事情。
37岁去过37个国家的记录,还在默默被她自己刷新着。只要确定了一个地方是她想去的,她就会把其它所有事情抛开,工作都可以统统推掉。用李欣频自己的话说:“工作推掉之后还有很多机会,但有些地方必须要第一时间去,等到有空的时候就来不及了。”
“有很多人总想着年轻的时候赚钱、存钱,等退休了再去环球旅行。可到那个时候,已经因为长期工作而体力不佳,太冷的地方不能去,太高的地方不能爬,太远的飞行不能承受……所以我家里的旅行箱,不会放在柜子里面,而是随时可以拿着行李走的。”

李欣频说她曾经看过一部电影,里面的亿万富翁在癌症末期时,恰巧在医院遇上贫穷的技工,面对人生的终点,二人忽然找到的梦想的交集,于是一起逃离医院,共赴一场奢华刺激的环球之旅。
“在我还很年轻的时候,总觉得生命无常,所以一旦想到要去做什么事情,就立即去做。如果生命只剩下半年,最想去的地方却还没有去过,我们为什么不能现在就放下一切,背起包包去旅行?”
听起来观点有些悲观的李欣频,却能从每次的旅行中获得快乐。即便是遇到被店家骗之类的意外,都能够被她当成是独一无二的回忆。

“旅行让人开阔,对于许多牛角尖越钻越小的事情,都更容易包容与放下。”
而在李欣频的旅行箱里,没有“来自巴黎的埃菲尔铁塔”,或者“来自日本的富士山模型”。她会跟一群建筑师去看西班牙建筑,跟几位艺术家朋友去德国看文献展。旅行对她说,是一种生活状态,更是改变惯性的最好方法。每当来到一个新的地方,她会把自己当作“第一次投胎变成当地人”般地融入。因为在她看来,“每去一个国家,就是一次后天混血的过程——到最后就彻底成为自由进出各国的世界公民。”
“旅行会让人谦卑,你会知道地球之大,永远有着与你截然不同的人、事、物在地球的彼端发生。见的世面广了,也就不会把自己局限在小格局里,不再愤世嫉俗,与人为敌。所以,旅行永远是最好、最有效的心理治疗。”李欣频这样叙述旅行的意义。

只要认真做自己喜欢做的事情,那就够忙一辈子了。

初见欣频的时候,还真有点被她的打扮吓坏:穿着如此时尚精致的她,竟然用一只大大的旅行双肩背包来做搭配。打开背包,发现里面被书、笔、笔记本、相机等东西填满,随时满足她创作和阅读的欲望。
创作和阅读,原本就是李欣频生命中相当重要的部分。考大学的时候,她原本希望进入的是哲学系,结果却意外被分到了广告系。大三时,她来到台湾的意识形态广告公司实习,第一天就被交待要写一篇台北中兴百货的广告文案。当时还从未写过文案的她,只用了很短的时间就看完历年中兴百货的广告作品集,并在实习当天傍晚下班前,交出了生平第一篇文案。第二天,李欣频就因为在这篇文案中的上佳表现,而被留下来担任正式的文案工作。
李欣频常常说,她进入“创意”这领域,可以说是很意外,也很有“创意”。现在的她,则早在“写文案”与“写书”之间平衡得游刃有余。
“我并不觉得‘写文案’和‘写书’之间有什么冲突。我做的每一件事情,都是我喜欢的事。每个人都应该要知道自己想要什么。这是选择,你要不要选择去忠于自己的生活。你如果忠于自己,多半就会选对;如果你一直很在意别人的想法,那很容易迷失。生命应该是雀跃,不该死气沉沉。生活里,只要认真做自己喜欢做的事情,那就够忙一辈子了,怎么还能把生命浪费在自己不喜欢做的事情上呢?”

创意若有目的,就是把每一天活得独特且精彩。

现在的李欣频正在北京大学攻读博士,并在北大新闻传播学院任教“广告策划与创意”课程。
然而在欣频的课堂上,你却听不到任何有关“创意的技巧”、“策划的法则”之类的广告学要义,而是沉浸在她所给学生们营造的生命蓝图之中。
李欣频告诉她的学生们,每天看一本书,一年就能与别人有365本书的差距。
“以前读书一天4到5本很正常,现在一天至少读一本书。阅读是一个很棒的感受,召唤另外一个灵魂来跟你对话。阅读是最大的资产,没有人可以拿得走。”
李欣频说,她觉得台湾的阅读状况看起来比北京好:在车上、咖啡店、车站,到处可以看到人们在看书。但是到了北京,发现大家都在打电话、发信息、聊天,好像很少有人在看书。
“在台湾,大家聊天会聊电影聊音乐聊艺术,但是在北京好像人们大都在谈股票和房地产。”在她眼里,过多地关注金钱是不可思议的事情,“现在很多人为了追求钱而把自己喜欢做的事放在旁边。我想我们是不是应该重新思考富裕的概念——富裕,不应该是指你的帐户上有多少钱。如果内在匮乏,有多少钱也是不快乐的。而且人怎么可以把自己的情绪就和这些数字的涨涨跌跌那么紧密地联系在一起呢?”
“我从不觉得人要为工作付出1分1秒的时间。”李欣频坚决地说。
即便是对于她所用来“谋生”的广告文案创意,她也从来不把它当作是工作,从不担心因为“不努力”而创意枯竭或者写不出优秀的文案。

李欣频说,创意若真有目的,那就是把每一天活得独特且精彩,仅此而已。

原文作者李佳期