跑步让身体跟上灵魂

最近给人讲课讲的多了,突然意识到一个问题,就是当初说好的灵魂和身体总有一个在路上,现在却觉得身体灵魂必须都在路上,这样才能有一种实实在在脚底接地的感觉,这样的感觉会让人有勇气去应对生活中不可预知却已设定好的转折点。

圈子里的人都爱谈能量,当我在看了《优雅的宇宙》之后我就经常会有这样的错觉,我会把每个人都看成是无数的能量弦组成,当不同的人站在一起他们的能量弦会发生碰撞和交融,也就是说如果你遇到一个很大能量的人,你会被对方的影响和感染,如果你遇到一个很弱能量的人,他会吸收你的能量甚至他的弱能量也会流动到你的身上,所以你会感觉到很不自在,也就是我们通常说的某个人站到跟前第一瞬间就知道这个人和自己搭不搭。

之前听翔哥说灵修这个东西不要接触的太早,否则会XXX,那会还不以为然。现在再回过头来回味这句话我觉得应该是这样子的:灵修这个东西不论接触早晚,在接触的过程中一定要切记不要专门深入的去研究它,对我而言,这个东西最大的好处就是让我开始向内走,觉察能力和反思能力越来越强了,其它我也不关心。而且咱们都是社会中的人,有些情况压根就是用其中的道理说不清的,还是要结合现实中的情况客观对待,不然就有一种形而上学的感觉。

所以我很庆幸我有跑步的习惯,如果不是跑步,我觉得我会沦落为一个唯心主义者,可能很多思想都会漂浮在半空中,很多东西也只能是长篇大论,生活也会是他人艳羡却觉得遥不可及的生活。可我偏偏是一个爱跑步的人,这让我有了这样的感触:跑步是让身体跟上灵魂。

不论你的跑步是基于健康,塑身,冥想,还是自律。在我认为跑步最大的好处就是让身体跟上灵魂。

我跑步的这些日子里经常会到达一个状态,基本上在五公里的时候我会有一种想要继续跑下去,跑下去,一刻都不要停的跑下去的感觉,那种感觉是一种享受,是一种身心的平衡。那会我浑身的能量弦就像是要喷发一样,我会觉得不论谁和我站在一起都会被我巨大的能量影响到,就像听我课的人都觉得我的语言很平淡朴实却处处充满力量。那会脑子里会不断浮现未来的模样,会清晰的区分形而上学的生活不是我想要的,我要的就是现在这种脚底触地接地气的实在感。

旅行,读书,电影这些在我看来都是灵魂方面的东西,而跑步是唯一一个可以改变身体机能,让身体成为一个巨大的能量体,让这个能量体去包容,容纳更多的东西的最佳方式,这个时候的我们才是一个真正的人,一个身体和灵魂同行的人。

经常有人问我自己跑步怎么没有瘦下来,这个时候先问问自己跑步跑到40分钟以上了吗?跑步后有大吃大喝吗?你的饮食规律吗?营养均衡吗?你有规律性跑步而不是心血来潮的跑步吗?如果这些你都符合,不瘦都难。

有人说这个世界上分两种人,一种跑马拉松的一种没跑马拉松的,如果有机会一定去跑马拉松,很多问题都会在跑马拉松的过程中找到答案。跑步的好处别人说了那么多,我只想给你说一句:跑步是让身体跟上灵魂,当你出现想要一直跑下去的时候,你的状态就到了,你的身体也就在逐渐跟上灵魂了。

习近平总理说未来中国是一群正知,正念,正能量人的天下。真正的危机不是金融危机,而是道德和信仰的危机。谁的福报越多,谁的能量越大。与智者为伍,与良善者同行,心怀苍生,大爱无疆,自身都没有大大的能量和爱的能力又怎么会成为那个福报多的人呢。

来,跑步,一起跑步,让身体跟上灵魂!

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